ТВОЯ СИЛА 50+
Професійні фітнес програми та персоналізований підхід до харчування для людей, які прагнуть залишатися активними та здоровими.
ТВОЄ ЗДОРОВ'Я — НАШ ПРІОРИТЕТ
ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ПІДХІД
Кожна програма розроблена з урахуванням ваших особливих потреб, фізичного стану та цілей. Ми віримо, що немає универсального рішення для здоров'я.
ДОВЕДЕНА ЕФЕКТИВНІСТЬ
Понад 15 років досвіду роботи з людьми старшого віку. Наші методики базуються на наукових дослідженнях та перевірені часом.
КОМПЛЕКСНА ПІДТРИМКА
Не лише тренування, а повний супровід вашого шляху до здоров'я. Включає консультації з харчування та психологічну підтримку.
ЧОМУ ОБИРАЮТЬ НАС?
БЕЗПЕЧНІСТЬ ПОНАД УСЕ
Усі вправи адаптовані для людей старшого віку з урахуванням особливостей організму.
ГНУЧКИЙ ГРАФІК
Займайтеся в зручний для вас час, без прив'язки до жорстких розкладів.
ДОСТУПНІ ЦІНИ
Якісні послуги за помірною вартістю. Здоров'я не повинно бути розкішшю.
ВАШ ШЛЯХ ДО ЗДОРОВ'Я
Простий та зрозумілий процес, який приведе вас до бажаних результатів крок за кроком.
КОНСУЛЬТАЦІЯ
Безплатна консультація для вивчення ваших потреб та цілей
ПЛАНУВАННЯ
Розробка індивідуального плану тренувань та харчування
ТРЕНУВАННЯ
Початок регулярних занять з персональним підходом
РЕЗУЛЬТАТИ
Досягнення бажаних результатів та підтримка форми
ГАРАНТІЇ ЯКОСТІ
Повернення коштів протягом 14 днів
Якщо програма не підійде
Сертифіковані тренери
З досвідом роботи 10+ років
Постійна підтримка
Консультації та корекція програм
СТАТИСТИКА УСПІХУ
ЗНАЙДІТЬ СВІЙ ІДЕАЛЬНИЙ ШЛЯХ
Різноманітні програми для кожного рівня підготовки та віку. Від м'якої йоги до активних тренувань.
М'ЯКА ЙОГА
Спеціально розроблені асани для покращення гнучкості, координації та внутрішньої гармонії. Ідеально підходить для початківців.
ФУНКЦІОНАЛЬНИЙ ФІТНЕС
Комплексний підхід до зміцнення всіх груп м'язів та покращення функціональних можливостей організму в повсякденному житті.
ПЕРСОНАЛЬНІ ТРЕНУВАННЯ
Індивідуальний підхід з особистим тренером. Програма розробляється виключно під ваші потреби та можливості.
НЕ ВПЕВНЕНІ, ЩО ПІДІЙДЕ?
Спробуйте безплатну консультацію та пробне заняття. Ми допоможемо обрати найкращу програму саме для вас.
ОТРИМАТИ КОНСУЛЬТАЦІЮЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ
Персоналізовані плани харчування, розроблені з урахуванням ваших потреб, смаків та стану здоров'я.
ЗБАЛАНСОВАНІ РАЦІОНИ
Оптимальне поєднання білків, жирів та вуглеводів для підтримки енергії та здоров'я в старшому віці.
ПЛАНУВАННЯ НА ТИЖДЕНЬ
Детальні меню на кожен день з переліком продуктів та способами приготування.
УРАХУВАННЯ ОСОБЛИВОСТЕЙ
Враховуємо хронічні захворювання, алергії та індивідуальні переваги в їжі.
ЩО КАЖУТЬ НАШІ КЛІЄНТИ
"Після року занять з PowerSync я відчуваю себе на 20 років молодшою! Гнучкість повернулася, енергії більше, ніж було навіть у молодості."
"Спочатку сумнівався, чи зможу. Але тренери знайшли підхід, програма була адаптована під мене. Тепер рекомендую всім знайомим!"
"Програма харчування змінила моє життя! Схудла на 15 кг за пів року, почуваюся чудово. Дуже вдячна команді PowerSync."
БІЛЬШЕ НІЖ ТРЕНУВАННЯ
PowerSync - це не просто фітнес. Це комплексний підхід до активного життя після 50.
ПОКРАЩЕННЯ ЯКОСТІ ЖИТТЯ
Наші програми допомагають не тільки покращити фізичну форму, але й підвищити загальну якість життя, енергійність та самопочуття.
ПСИХОЛОГІЧНА ПІДТРИМКА
Позитивне ставлення та мотивація - ключ до успіху. Наша команда завжди підтримає вас.
ЗДОРОВЕ ХАРЧУВАННЯ
Персоналізовані плани харчування, розроблені з урахуванням ваших потреб та переваг.
СПІЛЬНОТА ОДНОДУМЦІВ
Приєднайтеся до спільноти активних людей, які підтримують один одного на шляху до здоров'я.
ГОТОВІ ПОЧАТИ НОВЕ ЖИТТЯ?
Не чекайте завтра - ваше здоров'я потребує уваги вже сьогодні. Приєднуйтеся до тисяч людей, які обрали активне життя з PowerSync.
МАЄТЕ ПИТАННЯ?
Чи підходять ваші програми для початківців? +
Абсолютно! Усі наші програми розроблені з урахуванням різних рівнів підготовки. Для початківців ми пропонуємо м'які вправи з поступовим збільшенням навантаження. Кожен учасник отримує індивідуальні рекомендації щодо інтенсивності тренувань.
Скільки разів на тиждень потрібно займатися? +
Рекомендуємо почати з 2-3 занять на тиждень для адаптації організму. З часом можна збільшити частоту до 4-5 разів залежно від ваших цілей та самопочуття. Важливо дотримуватися регулярності та слухати свій організм.
Чи потрібне спеціальне обладнання для занять? +
Для початку достатньо зручного одягу та килимка для йоги. Додаткове обладнання (гантелі, резинки) можна придбати поступово. Ми надаємо повний список необхідних речей та рекомендації щодо вибору інвентарю.
Як швидко можна побачити результати? +
Перші позитивні зміни помітні вже через 2-3 тижні регулярних занять: покращується настрій, з'являється більше енергії. Фізичні результати стають очевидними через 1-2 місяці. Кожен організм індивідуальний, тому терміни можуть різнитися.
Чи можна займатися при хронічних захворюваннях? +
Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком занять. Ми адаптуємо програми під різні стани здоров'я та працюємо в межах рекомендацій медичних спеціалістів. Безпека завжди на першому місці.
Чи можна змінити програму в процесі навчання? +
Звісно! Ми регулярно оцінюємо ваш прогрес та можемо коригувати програму відповідно до нових потреб та цілей. Гнучкість підходу - одна з наших переваг.
ПОЧНІТЬ СВІЙ ШЛЯХ СЬОГОДНІ
Заповніть форму нижче, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для персональної консультації та підбору оптимальної програми.
ГОТОВІ РОЗПОЧАТИ ПРЯМО ЗАРАЗ?
Приєднуйтеся до тисяч людей, які вже обрали активне та здорове життя з PowerSync!